Soufflé au fromage – de Lynou

PP
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Pour 3 personnes (1 toléré/personne)
  • 400 g de fromage blanc 0%
  • 4 oeufs
  • 100 g de fromage allégé au choix
  • sel, poivre
  • muscade
  • persil

Mélangez tout les ingrédients.
Mettez dans un moule à soufflé

45mn de cuisson au four à 200°C (à surveiller suivant le four)
Sa note dukanienne: possibilité d’y ajouter des légumes en purée en PL

Merci Lynou
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« Fromage de chèvre 0% style « Chavroux » – de Nouschka
Lasagnes au surimi & aubergine – de Delices Cookie’s »

2 commentaires

  1. Sindy
    Le 30 mars 2011

    Vu c’est le carême, je le ferai avec un peu de chair.

    Répondre
    • Miss_Souba
      Le 30 mars 2011

      Toutes les fantaisy sont possibles Sindy, fais toi plaisir

      Répondre

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