McDukan – de Sylvia

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  • 1 Pain brioché
  • quelques tranches de tomate
  • quelques feuilles de salade
  • carré frais ail et fines herbes 0%
  • quelques tranches d’oignon
  • 2 tranche de jambon
  • 1 steak haché cuit
  • 1 oeuf au plat

Couper le pain brioché en 2

Le tartiner de carré frais et superposer jambon, tomate, oignon, salade, l’oeuf, steak, jambon et terminer avec le pain

Sa note dukanienne: J’espère que vous avez une grande bouche!!! mdrrrrrrrr

En tous les cas meme si ca parait enorme je ne changerais rien a ta recette lol Merci Sylvia

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1 commentaire

  1. Le 19 juin 2010

    wwwoauuuuuouuuhhh oh oui une grande bouche !!! super dis donc
    merci pour la recette

    Répondre

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