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Gelées DUKAN

PA
Publié le 17 octobre 2009 | 5 commentaires »
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Pour cette recette je pense qu’il y a plusieurs manières de faire, suivant ce que l’on a dans ses placards et je suis sure que vous trouverez forcement votre bonheur parmi toutes celles que je vous proposerez

Gelée à partir de sachets de thé

  • 1 ou 2 sachets de thé ou d’infusion de fruits de votre choix
  • 1/2 tasse d’eau bouillante
  • édulcorant
  • 1 feuille de Gélatine

Faire infuser le thé
Ajouter l’édulcorant et la gélatine. Bien mélanger et mettre dans le pot qui contiendra votre gelée
Laisser refroidir et mettre au frigo

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Gelée à partir de reste de boisson light

  • 1/2 tasse de boisson light aromatisée aux fruits ou gazeuse que l’on aura dégazifiée avant (normalement pas besoin d’ajouter d’édulcorant étant deja sucré)
  • 1 feuille de gélatine

Chauffer la boisson et ajouter la gélatine. Bien mélanger et mettre dans le pot qui contiendra votre gelée
Laisser refroidir et mettre au frigo

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Gelée à partir d’arômes de fruits

  • 1/2 tasse d’eau
  • le mélange d’arômes de votre choix
  • édulcorant
  • quelques gouttes de colorant
  • 1 feuille de gélatine

Chauffer l’eau et ajouter le ou les arômes ainsi que la gélatine. Bien mélanger et mettre dans le pot qui contiendra votre gelée
Laisser refroidir et mettre au frigo

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Ma note dukanienne: l’avantage des 2 premières techniques est que vous aurez le gout d’une boisson ou d’un thé que vous aimez et la couleur qui ira avec mais avec les arômes, il faudra ajouter des colorants pour lui donner une couleur correspondant à la couleur de fruit. De plus cette dernière technique est plus couteuse vu qu’il faut investir dans des arômes, certes que vous pourrez réutiliser néanmoins pour d’autres recettes

Si vous utilisez de l’agar-agar à la place de la gélatine: mélanger l’agar-agar dans le soda ou eau froide (avec ou sans arome) puis chauffer pendant 2mn. Faire infuser le sachet de thé dans le cas d’un thé ou infusion ou compléter des gouttes de colorants dans le cas des aromes/colorants

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5 commentaires

  1. christine
    Le 23 avril 2010

    bonjour qu’es ce qu’on utilise comme gélatine pour les gelés

    Répondre
  2. chakim
    Le 23 avril 2010

    je n’ai jamais réussi à trouver ces gelées « mangeables » mais ta façon de faire me plaît bien, je vais faire une tentative !

    Répondre
  3. kitty
    Le 24 avril 2010

    sur du pain dukan le matin c’est très bon, on pourrait croire a de la confiture. Ça marche aussi avec de l’agar-agar, c’est ce dont je me sers (mais là faut le faire bouillir 30 sec).J’ai fait avec du thé aux fruits rouges, un régal!

    Répondre

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