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Croque Madame DUKAN #1

Publié le 12 octobre 2009 | 2 commentaires »
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Tartiner le fond de tarte avec la bechamel, le gruyere et le jambon
Fermer votre croque-monsieur et mettez quelques minutes au four

Et posez l’oeuf au plat sur le croque-monsieur

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Ma note dukanienne:
si vous avez un grill pain, n’hésitez pas a y passer le fond de tarte
coupé en 2 avant de faire le croque monsieur ^^ Miam miam…Et si c’est trop complet retirer simplement l’oeuf au plat

DSCF4917


Comme ca meme si vous en
faites des vrais pour le reste de la famille, vous mangez pareil…
Accompagné pourquoi pas d’une salade verte

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« Croque Monsieur DUKAN #1
Cheese-cake au fromage blanc DUKAN »

2 commentaires

  1. codelisa
    Le 18 novembre 2009

    je viens de tester le croque madame
    j aimais bien l idée donc je l ai arrangé à ma façon
    pas de béchamel et de fromage rapé allégé donc j ai mis 2 bridelight gruyere
    j ai plus apprécié avec l oeuf que sans, ça enlève le coté un peu sec que peu avoir le pain que j avais fait griller
    en bref, c était délicieux….expérience à renouveler

    Répondre
    • Le 18 novembre 2009

      Je testerai
      avec le bridelight au gout emmental (toléré également mais pas de préparation à faire avec la béchamel lol) également pour voir ^^ J’avais préféré également avec l’oeuf que sans, ca permet d’humifier le pain et de l’utiliser pour récuperer l’oeuf coulant ^^ Miam tu me donne faim maintenant lol Ravie que ca t’ai plu aussi

      Répondre

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