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Crevettes sautées à l’ail et persil

PA
Publié le 9 février 2010 | Aucun commentaire »
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crevettes sautés à l'ail et persil

  • 400-500g de crevettes (ici des gambas)
  • 1 cs de sauce soja
  • de l’ail, persil, poivre

Décortiqué les crevettes et mélangé les avec l’ail et persils émincés finement

Mettre la sauce de soja dans la poele et ajouter les crevettes. Les faire revenir plusieurs minutes et ajouter un peu de poivre

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Ma note dukanienne: J’ai mangé toute seule tout le plat ^^ On ne partage pas des gambas loool

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  • Miss_Souba : j'espere que c'est plus clair comme ca Louan
  • Miss_Souba : PL = proteines + legumes en phase croisiere avec TOLERES
  • Miss_Souba : PP = proteines pures en phase croisiere AVEC toléré
  • Miss_Souba : PA = phase attaque sans toléré
  • louan : PP veut dire Journée de protèines pures (viande oeuf poisson fromage blanc etc) mais sans ajouter dans les recettes des produits tels que maizéna ou gruyere etc qui eux sont des tolérés
  • Invité_3353 : que veut dire PP sans toléré ? merci
  • Miss_Souba : cc
  • nananounou : cc
  • Miss_Souba : Il suffit de cliquer sur la recette du carnet et en haut de la recette, il propose la suppression du lien ;)
  • Invité_267 : bonsoir ; comment supprime-t-on une recette dans le carnet de recettes SVP merci
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