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CREVETTES ET POULET A LA SAUCE CURRY – de Nouschka

PA
Publié le 12 juin 2010 | Aucun commentaire »
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  • quelques crevettes
  • 1 escalope de poulet émincée
  • 1 oignon
  • 3 CS de fromage blanc 0%
  • 1 et demi CC de curry

Mettre à revenir les crevettes, le poulet et l’oignon émincé ds 1 poele.
Pendant ce temps melanger le fromage blanc et le curry.
Une fois le poulet et les crevettes cuisent, rajouter la sauce ds la poele et laisser mijoter à feu tres doux pendant quelques mins.

Merci Nouschka, tous les détails sur son blog

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  • Miss_Souba : j'espere que c'est plus clair comme ca Louan
  • Miss_Souba : PL = proteines + legumes en phase croisiere avec TOLERES
  • Miss_Souba : PP = proteines pures en phase croisiere AVEC toléré
  • Miss_Souba : PA = phase attaque sans toléré
  • louan : PP veut dire Journée de protèines pures (viande oeuf poisson fromage blanc etc) mais sans ajouter dans les recettes des produits tels que maizéna ou gruyere etc qui eux sont des tolérés
  • Invité_3353 : que veut dire PP sans toléré ? merci
  • Miss_Souba : cc
  • nananounou : cc
  • Miss_Souba : Il suffit de cliquer sur la recette du carnet et en haut de la recette, il propose la suppression du lien ;)
  • Invité_267 : bonsoir ; comment supprime-t-on une recette dans le carnet de recettes SVP merci
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