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Cakes jambon tomates séchées – de Louloupi

Publié le 27 juin 2010 | Aucun commentaire »
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Pour 2 personnes au moins:

  • Une bonne poignée de gruyère allégé
  • 1/2 gros oignon
  • 2 tranches de jambon maigre réduit en petits carrés
  • 4 tomates séchées réduites elles aussi en petits dés
  • 75g de Maïzena
  • 3 St Môret
  • 3 oeufs
  • 1/2 verre de lait écrémé (10CL)
  • 1 /2 sachet de levure chimique
  • Du thym et de l’origan

Mélangé tous les ingrédients et mettre au four

Sa note dukanienne: Possibilité d’ajouter poivrons rouge et vert ;-)

Merci Louloupi pour cette recette, vous pouvez voir d’autres création sur son blog


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  • Miss_Souba : j'espere que c'est plus clair comme ca Louan
  • Miss_Souba : PL = proteines + legumes en phase croisiere avec TOLERES
  • Miss_Souba : PP = proteines pures en phase croisiere AVEC toléré
  • Miss_Souba : PA = phase attaque sans toléré
  • louan : PP veut dire Journée de protèines pures (viande oeuf poisson fromage blanc etc) mais sans ajouter dans les recettes des produits tels que maizéna ou gruyere etc qui eux sont des tolérés
  • Invité_3353 : que veut dire PP sans toléré ? merci
  • Miss_Souba : cc
  • nananounou : cc
  • Miss_Souba : Il suffit de cliquer sur la recette du carnet et en haut de la recette, il propose la suppression du lien ;)
  • Invité_267 : bonsoir ; comment supprime-t-on une recette dans le carnet de recettes SVP merci
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