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Beurre au tofu

PA
Publié le 13 décembre 2010 | 3 commentaires »
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Recette de base

Ici j’ai fait 3 pots dont un nature:

  • 1 pot au surimi: 3 bâtonnets de surimi mixé (haut à droite)
  • 1 pot a l’ail et fines herbes: persil frais et ail (haut à gauche)

Mixé le tofu avec l’huile.

Mélanger l’agar au lait et faire chauffer (bouillir 2mn).

Dans un bol, mélanger ensuite tous les ingrédients supplémentaires

Mettre dans une boite hermétique et conserver au réfrigérateur max. 5 jours.

Ma note dukanienne: possibilité de varier cette recette, en ajoutant les épices de son choix, d’user d’huile paraffine parfumé, ou d’ajouter du sel pour faire du demi sel. Ail et fines herbes etc.

Le beurre ne servira qu’au version froide, tartinade etc…

Je me suis inspirée de la recette d’ecolopop

Mon avis, ca a le gout du beurre mais ne ressemble pas a du beurre, plutot à une creme mais qui accompagne très bien sur les toasts, du saumon fumé etc…

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3 commentaires

  1. bibamil
    Le 3 avril 2011

    une bonne idée pour les tartines avec le pain dukan
    mais comment fait on pour l’agar-agar puisqu’il faut généralement faire chauffer la préparation? tu peux me renseigner s’il te plait?
    merci..

    Répondre
    • Le 4 avril 2011

      Alors… comment avais je fait? loool Effectivement j’ai oublié une etape. Merci Bibamil pour la remarque, j’ai corrigé la recette ;)

      Répondre
  2. bibamil
    Le 4 avril 2011

    Merci!

    Répondre

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