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Bavettes à l’échalote et au vin rouge – de Maud

Gala
Publié le 8 novembre 2011 | Aucun commentaire »
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Pour 3-4 personnes

  • 4 bavettes de 180 g,
  • 120 g d’échalotes,
  • huile de pépins de raisin,
  • 100 g de beurre,
  • 30 cl de vin rouge corsé,
  • 1 cuil. de persil haché,
  • 1 pincée de sucre,
  • sel,
  • poivre.

• Éplucher et ciseler les échalotes.
• Assaisonner les bavettes.
• Les poêler avec le beurre et l’huile.
• Réserver les bavettes au chaud.• Dégraisser la poêle.
• Ajouter les échalotes avec une petite noix de beurre et remuer avec une spatule en bois pour décoller les sucs.
• Ajouter le vin rouge, la pincée de sucre et réduire aux trois quarts.
• Ajouter le restant de beurre en fouettant.
• Vérifier l’assaisonnement.
• Napper les bavettes avec la sauce.
• Parsemer de persil haché

Bon appétit !

Prendre les quantités en fonction de votre taille, activité ou morphotype!

Le mot en plus…

  • idée accompagnement: Servir avec des pâtes
  • Merci Maud pour cette recette

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Dans la cuisine de Missy

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19 heures, 14 minutes
5 invités sont en ligne.
  • Invité_3691 : merci pour ton super blog je iends juste decomencer dukan
  • Invité_3691 : coucou il y quelq un
  • Miss_Souba : pour la chrono, ne pas tenir compte des sigles
  • Miss_Souba : ceux sont simplement des recettes compatibles pour les 2 regimes
  • Miss_Souba : bonjour
  • Invité_1607 : merci de votre répose
  • Invité_1607 : c'est du dukan ou de la chrono
  • Invité_1607 : dans les recettes de chrononutrition, je vois marqué conso,PA ou PP
  • Invité_1607 : bonjou
  • Miss_Souba : alors là je vois pas liloo dsl
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