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Wok de poulet au curry et au thym – de Lolibox

Publié le 11 juin 2010 | Aucun commentaire »
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  • 3 escalopes de poulet
  • 1 oignon
  • 2 CàS de thym
  • 3 CàS de curry
  • 2 CàS de crème allégée
  • Sel, poivre

Couper les escalopes de poulet en petits morceaux. Emincer l’oignon.

Mettre le poulet et l’oignon dans un wok bien chaud. Faire dorer.

Ajouter le thym et bien mélanger.

Saler, poivrer. Ajouter le curry et mélanger le tout.

Ajouter la crème allégée et servir bien chaud.

Merci Lolibox pour cette recette, vous en trouverez pleins d’autres également sur son blog ainsi que des recettes light ou non light

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  • Miss_Souba : j'espere que c'est plus clair comme ca Louan
  • Miss_Souba : PL = proteines + legumes en phase croisiere avec TOLERES
  • Miss_Souba : PP = proteines pures en phase croisiere AVEC toléré
  • Miss_Souba : PA = phase attaque sans toléré
  • louan : PP veut dire Journée de protèines pures (viande oeuf poisson fromage blanc etc) mais sans ajouter dans les recettes des produits tels que maizéna ou gruyere etc qui eux sont des tolérés
  • Invité_3353 : que veut dire PP sans toléré ? merci
  • Miss_Souba : cc
  • nananounou : cc
  • Miss_Souba : Il suffit de cliquer sur la recette du carnet et en haut de la recette, il propose la suppression du lien ;)
  • Invité_267 : bonsoir ; comment supprime-t-on une recette dans le carnet de recettes SVP merci
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