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Poulet au chorizo sauce piquante

Gala
Publié le 13 mai 2011 | Aucun commentaire »
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  • 1 poulet entier ou en morceaux
  • 1 chorizo st agaune 5%MG
  • 2 oignons
  • 1 petite boite de tomates concassées
  • 1 grosse boite d’haricots verts
  • sauce piquante ou piment antillais
  • sel, poivre

Couper en rondelles le chorizo et en morceaux le poulet dégraissé

Dans une cocotte: mettre les oignons émincés, la moitié du chorizo, la moitié des haricots, le poulet, recouvrir avec le reste des ingrédients

Mettre au four, à couvert, pendant 2h à 140°C

Ma note dukanienne: J’ai classé cette recette en GALA car le chorizo st agaune malgré sa faible matiere grasse n’est pas autorisé par le Dr Dukan, après chacun fait comme il veut ;) Pour gouter cette recette dès la phase 2, remplacez le chorizo par de la viande de grison ^^

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