Protéines-Gourmandes

pour maigrir sans s'aigrir avec Miss souba!

Liste de recettes SPECIAL RAMADAN. Vous ne faites pas le Ramadan? Dépaysez vos papilles avec les recettes orientales Reglette regime

Entries Tagged ‘autres volailles’

Coquelets grillés farcis aux herbes de provences – de Mimi

juil.17, 2010 in VOS recettes Leave a Comment

2 Coquelets
citron
ail, gingembre
poivre
1 cube de bouillon de volaille dégraissé

Nettoyez les coquelets,dans un bol mettre le jus d’un citron avec l’ail poivre le cube et un petit peu d’eau chaude bien mélanger le tout et badigeonnez les coquelets farcir l’intérieur généreusement avec l’herbe et mettre au four position grill.
arrosez de [...]

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Terrine de volaille – de Basey

juil.05, 2010 in VOS recettes Leave a Comment

3 escalopes de poulet ou dinde
250 gr de foies de volaille
1 œuf
4 gousses d’ail
4 échalotes
sel
Mélange 5 baies + poivre + poivre blanc
Persil
Feuilles de laurier

Mixer tous les ingrédients (sauf les feuilles de laurier)
Mettre le tout dans un terrine, poser les feuilles de laurier, fermer (j’ai mis une feuille [...]

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Ma Passion: La cuisine. Mon combat: Les kilos ^^ J'ai donc décidé de lier ma passion à mon combat et de créer ce blog pour m'aider à tenir le coup. Ce sont vos commentaires qui m'ont montré à quel point ce blog pouvait non seulement m'aider mais VOUS aidez également à tenir le coup durant ce régime et combattre les kilos. Vous trouverez ici des recettes adaptées au régime Dukan: simples, faciles, rapides et illustrées pour vous régaler de Protéines Gourmandes pendant toutes les phases de votre régime et Maigrir sans S'aigrir avec Miss Souba. Échange d'astuces, recettes, soutien, conseils...