Recette facile et très savoureuse, et d’une vous savez ce qu’il y a dans votre assiette & deux vous suivez votre régime comme si de rien n’était , que demande le peuple !!
Ingrédients :
500 gr d’escalope de poulet
5 gousses d’ail dégermées
5 c à soupe de Maizena
3 œufs
125 gr de fromage blanc 0%
1 [...]
saumon cuit
tomates
thon en miette
concombre
saumon fumé
quelques tomates cerises
jus de citron
Superposer les differentes couches de chaque ingrédient: une couche de saumon cuit, ensuite la tomate coupé en petit dés, le thon, le concombre coupé en petit dés et pour finir le saumon fumé coupé tout petits morceaux
Piquer un cure dent avec une tomate serise pour la déco [...]
Régime Minceur
