Commentaires sur : Taboulé de dinde DUKAN http://www.proteines-gourmandes.fr/taboul-de-dinde-dukan/ Recettes pour régime Dukan pour maigrir sans s'aigrir avec Miss Souba ! Wed, 08 Feb 2012 17:50:11 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Par : nouschka94 http://www.proteines-gourmandes.fr/taboul-de-dinde-dukan/comment-page-1/#comment-19284 nouschka94 Tue, 20 Apr 2010 21:41:01 +0000 http://proteinenaturel.canalblog.com/archives/2009/11/11/15756273.html#comment-19284 Trop bon ,je me suis regalée!!!! Trop bon ,je me suis regalée!!!!

]]> Par : miss_souba http://www.proteines-gourmandes.fr/taboul-de-dinde-dukan/comment-page-1/#comment-11857 miss_souba Sat, 13 Mar 2010 13:39:30 +0000 http://proteinenaturel.canalblog.com/archives/2009/11/11/15756273.html#comment-11857 Merci pour l'astuce, je la rajoute a la recette Merci pour l’astuce, je la rajoute a la recette

]]> Par : Taibhse http://www.proteines-gourmandes.fr/taboul-de-dinde-dukan/comment-page-1/#comment-11842 Taibhse Sat, 13 Mar 2010 11:50:22 +0000 http://proteinenaturel.canalblog.com/archives/2009/11/11/15756273.html#comment-11842 Une astuce pour faire une semoule à partir de fleurs de chou : bien séparer les fleurs en les coupant à ras de toutes les tiges. Mettre les fleurs (crues et fraîches donc) dans un torchon au maillage le plus fin possible, refermer le torchon en ramenant tous les coins ensemble (comme pour faire un panier), le mieux étant de mettre un élastique pour être tranquille. On a donc le chou dans une espèce de besace. Placer le torchon, côté chou évidemment, entre ses paumes et frotter (sans serrer furieusement hein, sinon on fait du jus !) comme pour égrainer de la semoule (justement !). Le faire jusqu'à ce qu'on ne sente plus de grosses parties. Il suffit ensuite de tout renverser dans un saladier ; l'intérêt de prendre un torchon au maillage serré, c'est que ça accroche moins, sinon c'est un peu galère. Une astuce pour faire une semoule à partir de fleurs de chou : bien séparer les fleurs en les coupant à ras de toutes les tiges.
Mettre les fleurs (crues et fraîches donc) dans un torchon au maillage le plus fin possible, refermer le torchon en ramenant tous les coins ensemble (comme pour faire un panier), le mieux étant de mettre un élastique pour être tranquille. On a donc le chou dans une espèce de besace.
Placer le torchon, côté chou évidemment, entre ses paumes et frotter (sans serrer furieusement hein, sinon on fait du jus !) comme pour égrainer de la semoule (justement !). Le faire jusqu’à ce qu’on ne sente plus de grosses parties.

Il suffit ensuite de tout renverser dans un saladier ; l’intérêt de prendre un torchon au maillage serré, c’est que ça accroche moins, sinon c’est un peu galère.

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