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	<title>Commentaires sur : Pâtes au Protifar et à la Maïzena &#8211; de Lily</title>
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	<description>Recettes pour régime Dukan pour maigrir sans s&#039;aigrir avec Miss Souba !</description>
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		<title>Par : miss_souba</title>
		<link>http://www.proteines-gourmandes.fr/pates-au-protifar-et-a-la-maizena/comment-page-1/#comment-10225</link>
		<dc:creator>miss_souba</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 18:22:01 +0000</pubDate>
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		<description>Et moi je suis ravie que ce site puisse contribuer à vous aider</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Et moi je suis ravie que ce site puisse contribuer à vous aider</p>
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		<title>Par : danilou31</title>
		<link>http://www.proteines-gourmandes.fr/pates-au-protifar-et-a-la-maizena/comment-page-1/#comment-10200</link>
		<dc:creator>danilou31</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 11:15:45 +0000</pubDate>
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		<description>Tout à fait miss souba, c&#039;est en voulant faire les speatzle j&#039;ai trouvé la pate trop friable, j&#039;ai rajouté un jaune pour la ramolir, et a la sortie du frigo j&#039;ai trouvé que la texture était idéale pour faconner des nouilles. Le fait de pouvoir les faire sécher permet d&#039;en fabriquer pour plusieurs fois. En tout cas merci encore pour ce site, car maintenant je cherche toutes mes recettes ici. C&#039;est une aide précieuse pour pouvoir suivre ce régime.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tout à fait miss souba, c&#8217;est en voulant faire les speatzle j&#8217;ai trouvé la pate trop friable, j&#8217;ai rajouté un jaune pour la ramolir, et a la sortie du frigo j&#8217;ai trouvé que la texture était idéale pour faconner des nouilles. Le fait de pouvoir les faire sécher permet d&#8217;en fabriquer pour plusieurs fois. En tout cas merci encore pour ce site, car maintenant je cherche toutes mes recettes ici. C&#8217;est une aide précieuse pour pouvoir suivre ce régime.</p>
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		<title>Par : miss_souba</title>
		<link>http://www.proteines-gourmandes.fr/pates-au-protifar-et-a-la-maizena/comment-page-1/#comment-10092</link>
		<dc:creator>miss_souba</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 18:48:03 +0000</pubDate>
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		<description>c&#039;est la recette de &lt;a href=&quot;http://www.proteines-gourmandes.fr/spaetzle-dukan/&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;speatzle que j&#039;ai mis deja sur le blog&lt;/a&gt;, mais avec 1 seul jaune ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>c&#8217;est la recette de <a href="http://www.proteines-gourmandes.fr/spaetzle-dukan/" rel="nofollow">speatzle que j&#8217;ai mis deja sur le blog</a>, mais avec 1 seul jaune <img src='http://www.proteines-gourmandes.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Par : danilou31</title>
		<link>http://www.proteines-gourmandes.fr/pates-au-protifar-et-a-la-maizena/comment-page-1/#comment-10060</link>
		<dc:creator>danilou31</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 14:00:17 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.proteines-gourmandes.fr/?p=5154#comment-10060</guid>
		<description>Ce midi j&#039;ai fait une trouvaille. J&#039;ai voulu faire des speatzel dont la recette était dérivée de celle des pâtes ci dessus mai que j&#039;ai encore adaptée.

voici mes proportions
2 CS de maïzéna
1 CS de Protifar
2 jaunes d&#039;oeufs
1 petite pincée de sel

Mélanger les ingrédients dans un bol, la consistance est assez dure. j&#039;ai laissé poser au frigo 1h environ. J&#039;ai ensuite malaxé la pâte dans mes mains et là j&#039;ai été très surprise par la texture. Très malléable et ne collant absolument pas. J&#039;ai donc essayé de l&#039;aplatir au rouleau à pâtisserie. Je me suis servie du Protifar comme de farine pour éviter que la pâte colle au plan de travail. J&#039;ai étalé aussi finement que possible et j&#039;ai ensuite découpé en lanières à l&#039;aide d&#039;une roulette a plusieurs anneaux. Le résultat est surprenant. j&#039;ai voulu pousser l&#039;expérience un peu plus loin en faisant sécher mes nouilles dans une assiette posée sur un radiateur. Résultat parfait, je suis sure qu&#039;ainsi on doit pouvoir les conserver quelques temps au frigo dans un tupperware. 
La cuisson dans de l&#039;eau salée ou du bouillon dégraissé, moi j&#039;ai laissé a petit bouillon environ 10 minutes, encore une fois tenue à la cuisson plus que parfaite. J&#039;ai goutté nature on dirait de vrai pâtes aux oeufs. je vous jure on s&#039;y tromperait. Partant de la on peut imaginer toutes les formes possibles, surtout pour celles qui ont une machine à pâtes. Vermicelle, spaghettis ect...
Je refais la recette avec photos et je vous renvoie tout cela.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ce midi j&#8217;ai fait une trouvaille. J&#8217;ai voulu faire des speatzel dont la recette était dérivée de celle des pâtes ci dessus mai que j&#8217;ai encore adaptée.</p>
<p>voici mes proportions<br />
2 CS de maïzéna<br />
1 CS de Protifar<br />
2 jaunes d&#8217;oeufs<br />
1 petite pincée de sel</p>
<p>Mélanger les ingrédients dans un bol, la consistance est assez dure. j&#8217;ai laissé poser au frigo 1h environ. J&#8217;ai ensuite malaxé la pâte dans mes mains et là j&#8217;ai été très surprise par la texture. Très malléable et ne collant absolument pas. J&#8217;ai donc essayé de l&#8217;aplatir au rouleau à pâtisserie. Je me suis servie du Protifar comme de farine pour éviter que la pâte colle au plan de travail. J&#8217;ai étalé aussi finement que possible et j&#8217;ai ensuite découpé en lanières à l&#8217;aide d&#8217;une roulette a plusieurs anneaux. Le résultat est surprenant. j&#8217;ai voulu pousser l&#8217;expérience un peu plus loin en faisant sécher mes nouilles dans une assiette posée sur un radiateur. Résultat parfait, je suis sure qu&#8217;ainsi on doit pouvoir les conserver quelques temps au frigo dans un tupperware.<br />
La cuisson dans de l&#8217;eau salée ou du bouillon dégraissé, moi j&#8217;ai laissé a petit bouillon environ 10 minutes, encore une fois tenue à la cuisson plus que parfaite. J&#8217;ai goutté nature on dirait de vrai pâtes aux oeufs. je vous jure on s&#8217;y tromperait. Partant de la on peut imaginer toutes les formes possibles, surtout pour celles qui ont une machine à pâtes. Vermicelle, spaghettis ect&#8230;<br />
Je refais la recette avec photos et je vous renvoie tout cela.</p>
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		<title>Par : miss_souba</title>
		<link>http://www.proteines-gourmandes.fr/pates-au-protifar-et-a-la-maizena/comment-page-1/#comment-9919</link>
		<dc:creator>miss_souba</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 19:40:10 +0000</pubDate>
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		<description>Tu me les envois toutes par mail, je me débrouillerai, ne t&#039;inquiete pas ;) 
Alors c&#039;est quoi ta recette? ^^ Je suis curieuse, on veut tous savoir lol</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tu me les envois toutes par mail, je me débrouillerai, ne t&#8217;inquiete pas <img src='http://www.proteines-gourmandes.fr/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Alors c&#8217;est quoi ta recette? ^^ Je suis curieuse, on veut tous savoir lol</p>
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		<title>Par : Elodie</title>
		<link>http://www.proteines-gourmandes.fr/pates-au-protifar-et-a-la-maizena/comment-page-1/#comment-9898</link>
		<dc:creator>Elodie</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 15:58:57 +0000</pubDate>
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		<description>looool ca y est j&#039;ai ma recette Miss Souba et c&#039;est mangeable voire délicieux et testée par Maman herself hihihi j&#039;ai pas oublié le concours 
il me reste juste à charger la recette et je te mets ça ! par contre j&#039;ai plusieurs photos pour montrer les différentes étapes de la recette ( 3 ou 4 ) , comment les mettre toutes ??
biz</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>looool ca y est j&#8217;ai ma recette Miss Souba et c&#8217;est mangeable voire délicieux et testée par Maman herself hihihi j&#8217;ai pas oublié le concours<br />
il me reste juste à charger la recette et je te mets ça ! par contre j&#8217;ai plusieurs photos pour montrer les différentes étapes de la recette ( 3 ou 4 ) , comment les mettre toutes ??<br />
biz</p>
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		<title>Par : miss_souba</title>
		<link>http://www.proteines-gourmandes.fr/pates-au-protifar-et-a-la-maizena/comment-page-1/#comment-9673</link>
		<dc:creator>miss_souba</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 08:39:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.proteines-gourmandes.fr/?p=5154#comment-9673</guid>
		<description>Mais elle est ou la recette Elodie????? O.o Ca devait etre bien bon en plus... Ca y est tu m&#039;en donné envie de faire des dombrés... J&#039;avais meme pas pensé faire des dombrés avec cette pate là. Merci Elodie. Je l&#039;ai egalement testé dans des proportions differentes, je vous propose la recette bientot ^^</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Mais elle est ou la recette Elodie????? O.o Ca devait etre bien bon en plus&#8230; Ca y est tu m&#8217;en donné envie de faire des dombrés&#8230; J&#8217;avais meme pas pensé faire des dombrés avec cette pate là. Merci Elodie. Je l&#8217;ai egalement testé dans des proportions differentes, je vous propose la recette bientot ^^</p>
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		<title>Par : Elodie</title>
		<link>http://www.proteines-gourmandes.fr/pates-au-protifar-et-a-la-maizena/comment-page-1/#comment-9663</link>
		<dc:creator>Elodie</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 04:47:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.proteines-gourmandes.fr/?p=5154#comment-9663</guid>
		<description>Testée et approuvée !!!!
c&#039;est trop trop bon j&#039;ai suivi la recette un vrai régal 
j&#039;ai fait des &quot; dombrés &quot; avec , j&#039;ai mélangé les petites boulettes avec 2 cuillères  soupe de fromage blanc + 4 batonnets de surimis coupés finement + un cuillère à café d&#039;oeuf de lompe !!!( recette froide ) excellent !!!! 
merçi beaucoup ^^ pour cette recette</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Testée et approuvée !!!!<br />
c&#8217;est trop trop bon j&#8217;ai suivi la recette un vrai régal<br />
j&#8217;ai fait des &nbsp;&raquo; dombrés &nbsp;&raquo; avec , j&#8217;ai mélangé les petites boulettes avec 2 cuillères  soupe de fromage blanc + 4 batonnets de surimis coupés finement + un cuillère à café d&#8217;oeuf de lompe !!!( recette froide ) excellent !!!!<br />
merçi beaucoup ^^ pour cette recette</p>
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