Concours pour gagner un des 2 lots de flans BIO jusqu'au 24 février minuit.
Pour participer? répondez juste à une question ^^
et multipliez vos chances en partageant l'information
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vous trouverez ici des fiches explicatives détaillées de certains aliments utilisés durant le régime dukan.
Si d’autres produits sont susceptibles de vous intéresser, n’hésitez pas à laisser un commentaire pour que je me penche sur la question 
le feuille de filo sont elles autorisée?
Titoulematou tu devrais lire le livre car tu ne connais visiblement pas les aliments autorisés dans ce régime, ça éviterait de grosse erreur durant le régime
peux tu me redonner le titre du livre à lire?
merci
Celui que tu veux, au choix http://www.proteines-gourmandes.fr/guide-pratique/
Je ne trouve nulle par si le vinaigre de riz est autorisé…
Tous les vinaigres sont autorisés dans le regime
Et la polenta? parce que y’a des sites ou ils disent oui et d’autres non ?
En livre j’ai » le guide nutritionnel »‘ qu’est ce que je peux prendre pour compléter?
le polenta est un féculent donc oui tu peux en manger mais en conso uniquement
tu es très patiente avec moi malgré mes questions betes!merci
ET LE QUINOA,
O_o Titoulematou, t’aurais je pas déjà proposé de lire le livre par hasard? Tant que tu n’es pas en conso (phase 3) oublie les féculents! Pense qu’aux légumes (28 autorisés) et les protéines (viande ou poisson/fruit de mer)
je me demande si la semoule de maïs ou la farine de maïs peut -être utilisé, ainsi que le couscous?
Bonjour Anne-Marie, en tous les cas pas dans les 2 premières phases du régime Dukan