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Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite) (29/09/09) Je sors des courses, dans le panier de la ménagere il se trouve: du
cabillaud (une queue de 500g) que je couperai en 2 pour en faire 2
plats…oui je ne cuisine pas souvent le poisson et pour cause c’est
trop cher, là j’ai pas résister bien que c’etait pas si cher que ca a
moins de 12€/kg, je reve de noix de st jacques et de gambas mais
j’attendrai le temps qu’il faudra pour les avoir moins cher et là ca
sera orgie dans ma cuisine ^^ 2 plats possibles avec mon cabillaud mais
deja une multitude de possibilité: court bouillon de poisson, blaff,
cassolette, papillote, un tartare…Poooooooooooo va falloir que j’en
achete d’autre pour faire tout ca loooll Sinon des filet de sardines en
conserve SANS HUILE! l’un au citron et l’autre aux herbes…cake salé
j’arrive! ou une chiquaille je verrai…Le fameux maquereaux à la
moutarde mais cette fois ci moutarde à l’ancienne et citron…Lisez
toujours bien les étiquettes le prix au kilo ou au litre, vous serez
parfois étonné de payer plus cher un format familial qu’un format
ique!!! Une creme épaisse bridelight 3%…eventuellement pour la
cassolette ou une bonne quiche bien cremeuse ^^ Des oeufs…Dukan sans
oeufs pour moi ca serait tres tres compliqué je pense! De la viande
hachée et 1 aubergine…la moussaka serait possible. Un sprite
zero…jamais gouté et j’ai prix une grosse bouteille…là encore les
filles lisez bien les étiquettes au prix du litre, les cannettes sont
plus cher qu’une bouteille entiere et lisez aussi la composition: ici
c’est ZERO% partout ^^ Et les traditionnelles FB, carré frais, yaourt
nature et à la vanille 0% Je pense que là y’a facilement 1 semaine de
repas
Le truc important dans ce genre de régime: c’est d’acheter des trucs qui vous botte! que vous aimez sinon c’est meme pas la peine. Voir meme une ou deux folie de temps en temps comme des noix de st jacques à 2.50€/100g <_< heu je les ai vu ce matin mais j’ai pas passé le pas quand meme lol quand j’imagine que 2 noix vont me faire mes 100g et qu’a la cuisson il en restera plus rien…faut pas déconner…mais je viens de réaliser qu’a ce prix là, 2 noix en tartare pour 2.50€ ca pouvait tres bien le faire… Je vais peut etre retourner voir le poissonnier finalement lol
Profiter des promotions aussi: vous venez de recevoir votre catalogue de promotion dans votre supermarché préféré? Un stylo en main, le canapé, le petit dans un coin et cocher tout ce qu’il vous faut en dukan
Quand faire les courses? Soit vous avez une idée recette et il vous manque des choses…vous en profitez pour completer le FB par exemple…soit y’a plus rien dans le frigo, comme moi en ce moment et c’est parti pour dans un premier temps une liste complete de ce qui vous manque ou va manque rapidement, avec une idée plus ou moins lointaine des prochaines recettes pour prendre également ce qui vous manque.
Manger avant d’y aller!!!! Que vous soyez en dukan ou non…on ne va pas au supermarché affamer!!! Trop de risque de craquer pour le beignet a la framboise tout frais de chez PAUL…Au moins blinder, vous serez soit écoeuré au passage, voir meme que vous prendrez meme pas l’odeur…Bref on passe notre chemin
(30/09/09) Oui oui je sors encore des courses…je devais allé acheter du sprite ZERO et me voilà revenu des gambas, voilà le plaisir de la semaine lol car a 4€ les 400g pour après décortiquation plus que 100g c’est cher payé mais tellement bon ^^ Je n’aime pas les crevettes roses cuites…Par contre en promotion 3 barquettes de coeur de filet de dinde pour le prix d’une seule, chaque barquette contenant 4 filets et 4 steacks hachés 5% au prix de 2 et enfin 3 paquets de 4 tranches de jambon pour le prix de 1: UNE AFFAIRE! Du potiron pour me faire un velouté, du bacon et 1 taillefine fiz agrume
Les supers affaires du genre 3 paquets pour le prix de 1 sont pas tous de super affaire: REGARDER LA DATE DE PEREMPTION! Souvent elle est pour le lendemain donc en cas d’achat, n’hésiter pas a CONGELER IMMEDIATEMENT!
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clair!
manger avant c le meilleur moyen, j’ai fait mes courses la semaine dernière à 20h après le repas, j’étais limite écoeurée par tout ce que je voyais!
FAUT QUE TU TESTES CETTE RECETTE SI TU L AS PAS DEJA FAITE
PAIN OU FLAN AU SURIMI
- 2 oeufs
- 6 batonnets de surimi
- Ciboulette
- 2 c.s. de fromage blanc 0%
- Sel/Poivre
Recette simplissime. Mélangez tous les ingrédients. HOP dans des petits moules (4 muffins)en silicone
Cuisson à 160° environ 20 mn
on obtient des petites terrines ou flans et c esT un DELICE
Recettes déjà testé a ma maniere (avec du lait plutot que du FB) http://proteinenaturel.canalblog.com/archives/2009/08/23/14820401.html
chasseuse de bon plan!
Je fais un peu mes course comme toi…Je regarde toujours le prix au kilo et compare tout, faire les courses est un art et j’y vais toujours seule!lol!
Pour les St Jacque , attends un peu , la saison commence en oct-novembre( foi de bretonne)et tu trouve alors le kilo a 2/3E le kilo avec coquille…Soit entre5 a 8 noix selon grosseur…Moi j’en fait toujours un stock pour les fete(pour 50E= 12 entrées et 12 plats de resistance jour de l’an!)
J’achete la viande aux « foire » et congele en consequence…J’avoue aussi acheter les « dates courtes » a -50% et congeler aussi…Le poisson, ça manque pas chez moi mais j’achete qu’a moi de 8E le kilos au fil des saisons.
Merci pour la richesse de ton blog, continue!