Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)
Comme vous le savez déjà Mardi 2 février 2010 c’est la chandeleur ^^
Qui dit Chandeleur dit Crêpes
Et moi je dis DUKAN (pour nous) or NOT DUKAN (pour le reste de la famille), y’a pas de raison qu’on ne fête pas ce jour à cause du régime, surtout que l’on a tout ce qu’il faut pour fêter ce jour ^^
Alors à vos poêles à crêpes!
Plusieurs formules de crêpes sont dejà proposées sur la blog mais je vous conseillerais
celles au son pour les crêpes salées
celles sans maïzena pour les crêpes sucrées
100% SANS TOLÉRÉS donc a mangé à toutes les phases
Les garnitures salées ? selon votre convenance et surtout en fonction de votre phase actuelle. Par exemple :
PA : jambon, carré frais ail et fines herbes 0%, oeuf au plat
PA : saumon fumé, carré frais 0%
PP : jambon, gruyère allégé, oeuf au plat
PL: bolognaise, gruyère allégé
PL: champignons, oignons, bacon, crème
Les garnitures sucrées ? selon votre convenance et surtout en fonction de votre phase actuelle. Par exemple :
PA : mettre l’édulcorant directement dans la pâte à crêpe
PA et PP : avec de la Gelée aux arômes de fruits DUKAN
PP : mettre du cacao dégraissé dans la pâte à crêpe ou directement sur la crêpe
PP : avec du Dudutella #1
PL: une Confiture ou compote de potiron
Ceux ne sont que des exemples donc n’hésitez pas à innover ^^ mais j’aimerais bien partager cette fête avec vous même si l’on mangera chacun chez nous lol.
Attention néanmoins aux tolérés, pour ne pas en manger trop 😉 et je signale que la crêpe sans maïzena ira très bien pour toute la famille si vous ne souhaitez pas faire une pâte avec farine pour les autres et une sans pour vous. Je suis sûre qu’une fois les crêpes garnies, ils n’y verront que du feu ^^
Et à vos appareils photos pour mettre ensuite votre crêpe party sur le blog
Pour recevoir gratuitement les nouvelles recettes, inscrivez-vous:
Un lien de confirmation sera envoyé à l'adresse e-mail utilisée. Merci de cliquer sur le lien et de vérifier que le message n'arrive pas dans votre dossier de courrier indésirable.
ton blog est super cordialement
cinmax