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Blancs & jambon (de dinde, porc & poulet)

Konjac à la carbonara hyperprotéiné

Konjac à la carbonara hyperprotéiné

Gala
Ragoût de légumes aux algues kombu – de Josie

Ragoût de légumes aux algues kombu – de Josie

PL
Cake aux noix et au jambon/fromage

Cake aux noix et au jambon/fromage

Gala
Rillette aux 2 jambon au Petit-Billy

Rillette aux 2 jambon au Petit-Billy

Conso
Velouté de fromage – de Lucia

Velouté de fromage – de Lucia

Conso
Quiche à la creme

Quiche à la creme

Gala
Vol au vent au jambon et fromage

Vol au vent au jambon et fromage

Gala
Omelette farcie

Omelette farcie

PL
Potimarron farci – de Nouschka

Potimarron farci – de Nouschka

PL
Quiche aux champignons

Quiche aux champignons

Conso
Saucisson à l’ail – de Light To Me

Saucisson à l’ail – de Light To Me

PA
Chorizo 100% régime – de Light To Me

Chorizo 100% régime – de Light To Me

PA
Croc chèvre – de Nouschka

Croc chèvre – de Nouschka

PP
Spaghetti all’arrabbiata

Spaghetti all’arrabbiata

Conso
Terrine de salade

Terrine de salade

PP
Concombre en sauce blanche

Concombre en sauce blanche

PL
Cake aux carottes – de Saveursetfantaisies

Cake aux carottes – de Saveursetfantaisies

PL
Quiche tourtée de légumes

Quiche tourtée de légumes

PL
Tartiflette de légumes

Tartiflette de légumes

Conso
Omelette baveuse au bacon et son jambon

Omelette baveuse au bacon et son jambon

PA
Chipolata aux herbes dukan – de Light To Me

Chipolata aux herbes dukan – de Light To Me

Conso
Flan courgette poulet – de Basey

Flan courgette poulet – de Basey

PL
Tarte allégée Courgette/poivron/jambon – de Mimi

Tarte allégée Courgette/poivron/jambon – de Mimi

Conso
Quiche aux légumes – de Mimi

Quiche aux légumes – de Mimi

Conso
Quiche à l’oignon au tofu soyeux

Quiche à l’oignon au tofu soyeux

PL
Tarte tomate-mozzarella

Tarte tomate-mozzarella

Conso
Omelette blanche aux croutons

Omelette blanche aux croutons

PA
Yakitori de fromage – d’Emma

Yakitori de fromage – d’Emma

PP
Fenouil sauté au dés de jambon – de Mimi

Fenouil sauté au dés de jambon – de Mimi

PL
Sauce carbonara

Sauce carbonara

PA

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Dans la cuisine de Missy

Dernier Message
il y a
22 heures, 2 minutes
7 invités sont en ligne.
  • Invité_3691 : merci pour ton super blog je iends juste decomencer dukan
  • Invité_3691 : coucou il y quelq un
  • Miss_Souba : pour la chrono, ne pas tenir compte des sigles
  • Miss_Souba : ceux sont simplement des recettes compatibles pour les 2 regimes
  • Miss_Souba : bonjour
  • Invité_1607 : merci de votre répose
  • Invité_1607 : c'est du dukan ou de la chrono
  • Invité_1607 : dans les recettes de chrononutrition, je vois marqué conso,PA ou PP
  • Invité_1607 : bonjou
  • Miss_Souba : alors là je vois pas liloo dsl
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