Blinis dukan – de RecettesDukan
- 2cs de son d’avoine
- 1cs de son de blé
- 2cs de FB 0%
- 1 oeuf
Mélangez les ingrédients entre eux.
Huilez légèrement une poêle et déposez la pâte par tas de la taille d’une cuillère à soupe.
Merci à RecettesDukan, pour cette recette et toutes les autres que vous pourrez retrouver sur son site. Accompagnez les de tamara, rillettes…










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